آیا تاکنون در معده خود احساس سرما و ارز داشته‌اید؟ آیا چیزی از سردی معده و دستگاه گوارش می‌دانید؟ عارضه‌ای شایع که اکثر افراد در طول زندگی‌شان حداقل یک بار آن را تجربه می‌کنند. نکته جالب هم این است که مبتلایان به معده سرد، این بیماری را با معده دردهای معمولی اشتباه می‌گیرند و به داروهای مختلف و مسکن‌ها پناه می‌برند. انتخابی که نه تنها باعث بهبود بیماری نمی‌شود بلکه ممکن است شدت آن را نیز افزایش دهد. به همین علت و برای آگاهی بخشی بیش‌تر، قصد داریم در این مطلب علل سردی معده و دستگاه گوارش و راهکارهای درمانی آن را بررسی کنیم. در انتها هم با روشی ساده برای برقراری ارتباط با پزشکان و متخصصان آشنا می‌شوید.
سردی معده چیست و چرا بروز پیدا می‌کند؟
حتما برای شما هم پیش آمده که بعد از خوردن مواد غذایی خاصی یا نوشیدن حجم زیادی از مایعات در ناحیه معده احساس سرما یا لرز کنید. عارضه‌ای که معمولا با معده درد اشتباه گرفته می‌شود و افراد فکر می‌کنند برای تسکین آن باید به مسکن‌ها مراجعه کنند. در حالی‌که با رعایت برخی موارد از جمله داشتن رژیم غذایی مناسب می‌توان از بروز آن پیش‌گیری کرد. زیرا از نظر متخصص گوارش مهم‌ترین دلیل بروز سردی معده کاهش حرارت معده و بروز مزاج سرد است که در پی آن واکنش‌های لازم برای هضم غذا در معده انجام نمی‌شود. در ادامه بیش‌تر به دلایل این عارضه می‌پردازیم.
علائم و نشانه‌های بروز سردی معده
سردی معده هم مانند هر بیماری و عارضه دیگری نشانه‌های زیادی با خود به همراه دارد و خیلی سریع حضورش را اعلام می‌کند بنابراین اگر افراد کمی هوشیار باشند و هشدارهای بدنشان را جدی بگیرند می‌توانند در سریع‌ترین زمان ممکن این عارضه را شناسایی و درمان کند. مخصوصا این روزها که پلتفرهای بسیار زیادی برای رزرو نوبت آنلاین پزشک وجود دارد. برخی از مهم‌ترین علائم و نشانه‌های سردی معده و دستگاه گوارش عبارتند از:
- بروز درد در معده
- احساس سرمای شدید در ناحیه معده
- احساس لرز در معده
- احساس طعمی تلخ در دهان
- بروز دل‌پیچه و اسهال
- حالت تهوع و استفراغ
- ترش کردن
- نفخ شدید
- سوء هاضمه
- شکم بزرگ
- بروز اسپاسم عضلانی در شکم
استفاده مداوم از غذاهای فرآوری شده و فست فودها می‌تواند مهم‌ترین دلیل بروز سردی در معده و دستگاه گوارش باشد. بنابراین بهتر است افراد از قوانین رژیم غذایی سالم پیروی کنند و از مصرف قند و چربی مازاد خودداری نمایند.
علت بروز سردی معده و دستگاه گوارش
ساده‌ترین توجیهی که برای بروز سردی در معده و دستگاه گوارش وجود دارد، داشتن عادات نادرست تغذیه‌ای است. فردی را تصور کنید که تند غذا می‌خورد، همراه غذا آب می‌نوشد، همیشه از غذاهای سنگین و دیر هضم استفاده می‌کند، توجهی به در هم خواری ندارد و از غذاهای با طبع سرد زیاد استفاده می‌نماید. به نظر شما چه بلایی بر سر دستگاه گوارش این فرد می‌آید؟ تمامی موارد مطرح شده از جمله دلایل بروز سردی در معده هستند؛ مواردی که باعث می‌شوند فرد دچار اشتهای کاذب، پرخوری، اضافه وزن و چاقی شود. این همان جایی است که شما را وادار می‌کند به فوق تخصص ارتوپدی تهران مراجعه کنید. زیرا همان‌طور که می‌دانیداضافه وزن تاثیر مستقیمی بر مفاصل و زانوهای شما دارد. از دیگر دلایلی که باعث بروز سردی معده می‌شوند می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
- مصرف مداوم گوشت گاو
- خوردن برخی داروهای خاص
- گرسنگی طولانی مدت
- استفاده از میان وعده‌های نامناسب
- ورزش سنگین و طولانی
- خوردن میوه‌های نارس
- استفاده بیش از حد حبوبات
- خوابیدن بر روی شکم
- فعالیت جنسی با شکم پر
- استفاده مداوم پاستا، ماکارونی، لازانیا و…
پیش‌گیری از بروز سردی در دستگاه گوارش و مراجعه به پزشک
برای پیش‌گیری لز بروز سردی معده باید کمی حساس و هوشیار باشید زیرا این بیماری رابطه مستقیمی با سبک زندگی و رژیم غذایی افراد دارد. بنابراین شاید در ابتدا کمی مشکل به نظر برسد و تصور کنید در چالش بزرگی گیر افتاده‌اید؛ اما واقعیت این‌طور نیست. زیرا لازمه این کار تنها چند روز ممارست است به بیان دقیق‌تر اگر فقط چند روز سعی کنید سالم غذا بخورید و تا زمانی که مجبور نیستید به سراغ چربی‌های مضر، مواد افزودنی، غذاهای فرآوری شده، قند و شکر و… نروید، خود‌به‌خود به این روند عادت می‌کنید. در کنار رژیم غذایی سالم، داشتن فعالیت بدنی نیز کمک‌کننده و موثر است.
در این‌جا بد نیست متذکر شویم که گاهی بدن در مواجهه با تغییرات، نشانه‌هایی از بیماری را بروز می‌دهد. به همین علت اگر رژیم غذایی خود را عوض کردید و با مواردی چون تب، اسهال، استفراغ، سرگیجه، تنگی نفس، کاهش حجم ادرار، یبوست، احساس درد شدید در شکم و سفت شدن شکم مواجه شدید، نترسید و به پزشک مراجعه کنید.
درمان سردی معده
مهم‌ترین کاری که در روند درمان سردی معده انجام می‌شود، تقویت و گرم کردن معده و طحال است. این عارضه در علوم پزشکی معمولا با نام آنفولانزای معده و یا گاستروانتریت ویروسی شناخته می‌شود و روش‌های درمانی متفاوتی برای آن در نظر گرفته شده است. به‌عنوان مثال برای گاستروانتریت باکتریایی از آنتی‌بیوتیک استفاده می‌کنند. اگر هم وضع بیمار وخیم باشد، پزشک برایش جراحی و بستری شدن را تجویز می‌کند.
علوم سنتی و سردی معده
برای این بیماری در طب سنتی هم روش‌های درمانی خوبی وجود دارد که اغلب افراد با استفاده از آن‌ها به نتایج خوبی رسیده‌اند. این عارضه در علوم سنتی اصطلاحاتی چون غلبه بلغم یا غلبه سودا (دو طبع مختلف بدن) شناخته می‌شود.که در پی آن فرد بیمار باید از مصرف برخی مواد غذایی مانند گوشت گاو، حبوبات، رب گوجه، ماکارونی، آش دوغ، عدس، آش رشته، انواع فست فود، سوسیس و کالباس خودداری کند. علاوه‌بر این موارد زیر نیز از توصیه‌های طب سنتی برای درمان سردی معده هستند:
- غذا را با کمی نمک شروع کنید.
- از میخک، هل و زعفران در هنگام طبخ غذا غافل نشوید.
- همراه با غذا آب ننوشید.
- بلافاصله پس از صرف غذا نخوابید.
- فراموش نکنید که بخش مهمی از عمل تجزیه غذا باید در دهان انجام شود. بنابراین آرام غذا بخورید و لقمه را خوب بجوید.
- چای بابونه، چای نعناع، دانه رازیانه، عسل و شربت سرکه انگور برخی مواد شفا بخش و موثر در درمان سردی معده هستند.
سردی معده و دستگاه گوارش؛ مهم‌ترین عامل چاقی و پرخوری
در این مطلب یکی از انواع بیماری‌های دستگاه گوارش را معرفی و بررسی کردیم؛ عارضه‌ای که رد زندگی شهری امروز بسیار شایع است و می‌تواند افراد زیادی را درگیر خود نماید. زیرا زندگی کارمندی و ماشینی عصر مدرن انسان را به سمت بی‌تحرکی و مصرف غذاهای آماده و فرآوری شده سوق می‌دهد. مواردی که از عمده دلایل بروز سردی در دستگاه گوارش هستند.
این عارضه علائم و نشانه‌های زیادی به همراه دارد که بعید است کسی از حضورش آگاه نشود. بنابراین نسبت به درمان حساس باشید و خیلی سریع روند درمان را طی کنید. برای این کار راه سختی پیش‌رو ندارید، تنها کافی است به وب سایت درمانکده مراجعه نمایید تا با تعداد زیادی از متخصصان گوارش و مشاوران پزشکی مواجه شوید. با کمک این پلتفرم می‌توانید خیلی سریع بهترین پزشک را برای خود انتخاب نمایید.
