بایگانی برچسب: یبوست شدید

احتمالا بسیار شنیده‌اید که کلید اجابت مجاز منظم در مصرف فیبر و آب‌رسانی کافی به بدن است که البته هم حقیقت دارد. اما مواد غذایی هم وجود دارند که با اضافه‌کردن آن‌ها به رژیم غذایی خود می‌توانید به عملکرد بهتر دستگاه گوارش و رفع یبوست کمک کنید.

یبوست یک بیماری سیستم گوارشی است که در آن فرد دارای مدفوع سخت است که برای دفع آن با مشکل روبرو است. در بیشتر موارد، زمانی این اتفاق می افتد که روده آب زیادی از مواد غذایی جذب می کند و آنرا خشک می کند.