در گرمای تابستان وقتی بر اثر تعریق زیاد آب بدنمان کاهش مییابد، نیاز بیشتری به نوشیدنی احساس میکنیم، اما بسیاری از ما ممکن است نوشیدنیهای شیرین مانند انواع نوشابهها، شربتها و یا آبمیوهها را به یک لیوان آب ترجیح دهیم. انتخابی که به گفته متخصصان برای سلامت انسان مضر است. …
ادامه مطلب...فواید نوشیدن آب به جای نوشیدنی های شیرین
