خرما میان وعده خوشمزهای است و برای سلامت بیشتر در بسیاری موارد میتوانید به جای شکر از خرما استفاده کنید. یک روش مصرف خرما، تهیه نوشیدنیها و اسموتیهای خرما است. این ها را امتحان کنید : اسموتی گردو (یا کدو حلوایی) با خرما و دارچین : کدو حلوایی سرخ شده، گردو، شیر …
ادامه مطلب...انواع اسموتی، دسر و سالاد خرما
