محققان کالج کینگ در لندن اعلام کردهاند که الگوهای غذایی مختلف با تاثیر روی هیپوکامپ مغز، نقش مهمی در حالات روحی و روانی افراد دارند.به گزارش مدیکال نیوز تودی، هیپوکامپ منطقهای از مغز است که در فرایندی به نام عصبزایی یا نوروژنز، سلولهای عصبی جدید تولید میکند.
ادامه مطلب...Tag Archives: تغذیه نشاط آفرین
چه بخوریم تا شادتر باشیم؟
هیچ چیز لذت بخش تر از خوردن غذا نیست. البته اگر سالم و مقوی باشد. در میان رژیم غذایی برخی خوراکی ها هست که هم برای سلامت جسمانی ما مفید است و هم برای سلامت روانی ما به این نکات توجه کنید: صبحانه خوردن روزانه: کسانی که صبحانه می خورند، …
ادامه مطلب...