Tag Archives: مثبت اندیشی

تحقیقات زیادی وجود دارد که ثابت می کند کنترل فکری که در سر ما مدام می چرخد می تواند باعث کاهش استرس روزانه شود. خوشبختانه تمرکز ذهن یکی از معدود روش ها است که افراد احتیاج به هیچ چیز اضافی ندارند. لازم نیست چیزی بخرند یا به خود اضافه کنند و یا حتی جا و لباس یا وسیله مخصوصی برایش لازم داشته باشند.

بر اساس پژوهش جدید آمریکایی که توسط روزنامه اکسپرس منتشر شده، خوشبینی باعث طول عمر می شود . افراد خوش‌بین بیشتر از کسانی که رویکرد منفی‌تری به زندگی دارند، عمر کرده و احتمالاً تا ۸۵ سالگی یا بیشتر زندگی می‌کنند.

در قلب هر زمستان تپشی از بهار نهفته است و در پس نقاب هر شب ، لبخندی از سپیده دم.«جبران خلیل جبران» در بهار ۲۰۰۸ همسر ۲۸ ساله ام کارول ، پس از سه سال جنگ با بیماری سرطان ، شکست خورد، او بهترین دوست من بود .دو ماه بعد …

شما در یک زمان فقط به یک چیز می توانید فکر کنید.اگر بخواهید به چیز دیگری فکر کنید، برای اینکه آنرا درست بفهمید، باید موضوع قبلی را از ذهنتان خارج کنید و روی موضوع جدید تمرکز کنید.به همین خاطر است که خیلی از کشورها استفاده از موبایل را در هنگام رانندگی ممنوع کرده اند.

آدمهای شاد آنهایی نیستند که مدام می خندند ، ولی از رفتار ، گفتار و حتی از عمق نگاه شان ، چیزی از جنس رضایت را می توانی بخوانی .همین است که مثل آهن ربا جذبت می کنند و تو دوست داری ساعت ها کنارشان بنشینی و با آنها بگویی …

موفقیت یعنی پیشرفت به سوی چیزهایی که برایمان مهم است. تمرکز بروی حال و درس گرفتن از گذشته و برنامه ریزی برای آینده سه ستون مهم موفقیت هستند. همه راهها و همه کارهای بزرگ همیشه از اولین قدم شروع شده است. موفقیت راز نیست نظام است. هرگز نمی توانید زندگیتان …