متابولیسم (سوختوساز) یک فرآیند شیمیایی است که برای حفظ حیات در بدن ما اتفاق میافتد.با ما با چند توصیه برای افزایش سوخت و ساز بدن همراه باشید.سوخت و ساز بدن علاوه بر تبدیل غذا به انرژی، جریان تنفس، گوارش و گردش خون را نیز تنظیم و حفظ میکند.
ادامه مطلب...Tag Archives: سوخت وساز
اکثر ورزشها سوخت و ساز بدن را بالا نمیبرند
بسیاری از مردم معتقدند که ورزش از طریق افزایش سوخت و ساز در بدن و به دنبال آن، کاهش کالریهای اضافه در طول روز، باعث کاهش وزن میشود. محققان با اندازهگیری میزان اکسیژن استفاده شده در مدتی مشخص تغییرات سوخت و ساز بدن را مشاهده کردند. بازنگری تحقیقات دانشگاه استرالیای …
ادامه مطلب...