طرفداران این رژیم ادعا می‌کنند که پخت‌و‌پز باعث میشود غذاها برخی از مواد مغذی و آنزیم‌های مهم خود را از دست بدهند. اما تحقیقات نشان می‌دهد که خام‌گیاه‌خواری، اگر برای مدت طولانی دنبال شود، ممکن است بیش از آنکه مفید باشد، ضرر داشته باشد
ادامه مطلب...خام‌گیاه‌خواری چطور سلامت را به خطر می‌اندازد؟
