گرمازدگی که نام دیگرش آفتاب‌زدگی است، هنگامی رخ می‌دهد که دمای بدن فرد تا میزانی خطرناک بالا می‌رود. اگر کسی که از گرما بی‌رمق شده است بتواند خودش را ظرف ۳۰ دقیقه خنک کند، سلامتش در معرض خطر جدی قرار نمی‌گیرد.
ادامه مطلب...
این نکته ثابت شده که برخی مواد غذایی دارای خاصیت خنک‌کنندگی طبیعی بوده و از آنجا که قند کمی دارند، می‌توانید بدون نگرانی از افزایش وزن، آنها را در روزهای گرم مصرف کنید.
ادامه مطلب...
هر ساله افراد بسیاری در سراسر دنیا، دچار ضعف و بیحالی شده یا به اصطلاح غش میکنند. ترس، درد، اُفت فشار یا ایستادن در صفهای طولانی در گرمای تابستان، میتوانند باعث ضعف و بیهوشی شوند. این عوامل به شکلی روی سیستم عصبی تاثیر گذاشته که باعث میشوند برخلاف انتظار، ضربان …
ادامه مطلب...