Tag Archives: درمان سردرد

سردرد می‌تواند شدید یا یک درد مبهم باشد و چند روز طول بکشد. با‌این‌حال، فارغ از مصرف مسکن‌ها و ضد دردها، شما می‌توانید اقداماتی ساده برای تسکین این درد آزاردهنده انجام دهید

ویتامین دی یکی از ویتامین‌های حیاتی و مورد نیاز بدن انسان است که از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید و برخی روغن‌های خاص مانند ماهی‌های روغنی تامین می‌شود . کمبود این ویتامین با نشانه‌هایی همراه است که دانستن آن برای هر فردی با اهمیت محسوب می‌شود.

سردرد چه ناشی از استرس باشد و چه ژنتیکی، یک بیماری شایع است که می‌تواند هر فردی را درگیر کند. در سرتاسر جهان، اختلالات سردرد به‌عنوان یکی از شایع‌ترین اختلالات سیستم عصبی در نظر گرفته می‌شود. با این حال متخصصان مغز و اعصاب برخی تجربه‌های خود را برای مهار این عارضه به اشتراک گذاشته‌اند

گرچه بسیاری از افراد سردردهای صبحگاهی را تجربه می‌کنند، اما شناسایی دلیل بروز آنها بسیار حیاتی است.به گزارش نشریه بریتانیایی سان؛ سردرد صبحگاهی معمولاً از ساعت ۴ صبح تا ۹ صبح شروع می‌شود و اغلب، خواب فرد مبتلا را قطع می‌کند. این درد می‌تواند به دسته‌های مختلفی از جمله سردرد خوشه‌ای، سردرد تنشی و یا حتی میگرن تقسیم شود.

دارید یک بستنی خوشمزه یا لیموناد یخ‌زده می‌خورید که سرد و شیرین است و ناگهان سرتان حسابی تیر می‌کشد، گویی که مغزتان منجمد شده باشد.

روش‌های زیادی برای درمان موثر سردرد در خانه‌ها بدون استفاده از دارو وجود دارد. وب سایت «بولدسکای» به ما می گوید که چگونه بدون دارو سردرد خود را درمان کنیم؟ این سایت توصیه کرده که با بکارگیری این روش‌ها می توانیم زندگی و تغذیه سالم داشته باشیم.