یک متخصص طب سنتی گفت: دمنوش نعناع، مقوی و نشاط‌آور بوده و خون غلیظ را رقیق می‌کند همچنین خوردن دمنوش نعناع برای رفع درد سینه و پهلو مفید است, نعناع تقویت‌کننده دهانه معده است. غلامرضا کردافشاری درباره خواص نعناع اظهار کرد: نعناع مقوی معده, رفع‌کننده سردردهای از نوع طبع سرد …
ادامه مطلب...
اگر دوست دارید پوستی درخشان و جوان و زیبا داشته باشید، چیزی که در لیوانتان می‌نوشید نقش زیادی در رسیدن به این آرزویتان دارد. نوشیدنی‌هایی برای زیبایی و درخشندگی پوست ۱- آب بله درست استِ بارها و بارها شنیده‌اید که آب، برای عملکرد سالم بدن ضروری است و کمک …
ادامه مطلب...
بنابر تحقیقات مجله اروپایى تغذیه بالینى، از آنجایی که میوهها و سبزیجات آنتى اکسیدانهاى فراوانی دارند، مصرف بالاى آنها علایم افسردگى را کاهش مىدهد. دراین مطالعات بهترین تعداد استفاده از این مواد غذایی شش بار در روز ذکر شده است. سبزیجات برگدار: فولات موجود در سبزیجات برگدار به کاهش آمینو …
ادامه مطلب...
یک نوشیدنیِ میوه ای و خوش طعمی است که مناسبِ آب و هوای گرم می باشد. نوشیدنیِ آریزونا سانست این نوشیدنی یادآورِ غروب های بسیار زیبا و دل انگیز است! این نوشیدنی دلچسب و انرژی زا، برای کودکان نیز مشکلی نخواهد داشت. مواد لازم ( برای دو لیوان ) یخ …
ادامه مطلب...
با این اسموتی‌های میوه‌ی خوشمزه، چربی شکمتان را آب کنید، و میلتان به خوردن شیرینی را کاهش دهید. این اسموتی‌های سریع و آسان، پر از میوه‌های تازه و اسیدهای چرب اشباع نشده هستند که چربی‌های شکمی را هدف قرار می‌دهند. این ۱۰ اسموتی سیر کننده و غلیظ، برای صبحانه، ناهار …
ادامه مطلب...
معجون زنجبیل ، ریحان و گریپ فروت مواد لازم (برای ۲ تا ۴ نفر) : دوعدد گریپ فروت۲ لیوان یخ۳ لیوان لیمونادزنجبیلریحان تازه – به مقدار لازمیک چهارم لیوان شیره ی ریحان آب یک گریپ فروت بزرگ را گرفته و دیگری را در صورت تمایل جهت استفاده به عنوان تزیین …
ادامه مطلب...