ما وقتی درباره رژیم غذایی خود دچار اشتباه می شویم ، خود را تنبیه می کنیم. اگر این تصمیمات ضعیف به طور مکرر اتفاق بیفتد ، ما اغلب خودمان را نمی بخشیم و از انتخاب خود احساس شرمندگی می کنیم .
ادامه مطلب...آخرین مطالب
تست روانشناسی درباره وضعیت سلامتی
نعمت سلامتی از ارزش و اهمیت بسیار بالایی برای تمامی افراد برخوردار است، اما گاهی اوقات به دلیل عدم رعایت برخی نکات، ممکن است که دچار بیماری در ناحیههای مختلف بشویم، به همین دلیل لازم است با آنها آشنایی کافی داشته باشیم و برای درمان وقت تلف نکنیم.
ادامه مطلب...مزایای هاست خارج در شرایط قطعی اینترنت
هاست خارج را می توان یکی از بهترین هاست های برای سایت های ایرانی در نظر گرفت که بر بستر فضای ابری تهیه شده اند. خرید هاست خارج می تواند همراه با خود ویژگی های مختلفی را به همراه داشته باشد که تمامی این ویژگی ها مزیت های خاص خودشان را دارند
ادامه مطلب...چطور بدون دارو فشار خون را کاهش دهیم؟
فشار خون بالا میتواند خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی، آنوریسم، کاهش قدرت شناختی و نارسایی کلیه را افزایش دهد. علاوهبراین، فشار خون بالا دلیل اصلی مرگ روزانه بیش از هزار نفر در ایالات متحده است.
ادامه مطلب...تشخیص وضعیت سلامت از روی ناخن ها
به گزارش پایگاه خبری کلینیک کلیولند؛ تشخیص وضعیت سلامت از روی ناخن ها امکان پذیر است و علائم بسیاری از مشکلات کبدی، ریوی و قلبی میتواند در ناخن ها ظاهر شود.
ادامه مطلب...انتخاب رژیم غذایی بر اساس گروه خونی لاغر نمیکند
بر اساس تحقیقات جدید، انتخاب رژیم غذایی بر اساس گروه خونی لاغر نمیکند و تاثیری در کاهش وزن یا افزایش سوختوساز بدن ندارد.
ادامه مطلب...۱۰ راهی که افراد موفق تصمیم های هوشمندانه می گیرند
بعضی از تصمیمات جزئی هستند ، مانند اینکه چه چیزی بخوریم ، از کدام مسیر با ماشین به محل کار برویم یا برای انجام وظایف به چه ترتیب عمل کنیم. موارد دیگر دشوارتر هستند ، مانند تصمیم گیری بین دو پیشنهاد شغلی ، اینکه آیا بخاطر شخصی که دوستش دارید به یک شهر جدید بروید یا اینکه چگونه یک فرد سمی را از زندگی خود جدا کنید.
ادامه مطلب...۱۰ کاری که آدم های موفق انجام نمی دهند
دکتر کلود می گوید: "سالها پیش ، یک تصمیم تجاری بد منجر به بحث جالبی با مشاورم شد." "من به سختی یک درس ارزشمند آموخته بودم و او به من اطمینان داد: ... خبر خوب این است که وقتی آن درس را یاد گرفتید ، هرگزبه عقب برنخواهی گشت و دیگر هرگز این کار را نمی کنی. "
ادامه مطلب...ضرب المثل من از گوشتش نمی خورم از آبش به من بدهید
ضرب المثل من از گوشتش نمی خورم از آبش به من بدهید ، را درباره ی کسی می گویند که رعایت مال حرام و حلال را نکند اما تظاهر به درستی کند و در واقع با دست پس زند و با پا پیش بکشد.
ادامه مطلب...۱۰ باور که در ذهن ثروتمندترین فرد جهان است
جف بزوس، ثروتمندترین مرد روی زمین است که آمازون، یکی از موفقترین شرکتهای تاریخ را راه انداخته و هدایت میکند. اغراق نیست اگر که بگویم بدون بزوس امکان نداشت آمازون از یک انباری در گاراژ تبدیل به یک تجارت پیشرفته بینالمللی شود.
ادامه مطلب...چه اتفاقی می افتد اگر کامپیوتر ها ار انسان ها با هوش تر باشند؟
در این مطلب می خواهم یک سناریوی احتمالی از تسلط هوش مصنوعی بر زندگی عادی انسانها برایتان بازگو کنم.می خواهم با هم تجسم کنیم که اگر قرار باشد ماشین ها و کامپیوتر باهوش تر از ما باشند چه اتفاقی می افتد.
ادامه مطلب...۱۰ نکته برای آرایش در هوای سرد
آرایش روزمره گاهی ممکن است تکراری و کسل کننده شود، به همین دلیل لازم است آرایش را بر اساس فصل و زمان بهروز کنیم. آرایش زمستانی یکی از سبکهای آرایش است که روشهای خاص خود را دارد و در هر فصلی ترندها و ترفندهای جدیدی برای این نوع آرایش ارائه میشود.
ادامه مطلب...چرا ورزش به سلامت روانی کمک می کند؟
می دانید که ورزش برای بدن شما مفید است. اما آیا می دانید این امر می تواند روحیه شما را نیز تقویت کند ، خواب شما را بهبود بخشد و به شما کمک کند تا با افسردگی ، اضطراب ، استرس و موارد دیگر کنار بیایید؟
ادامه مطلب...با کمک فناوری میتوان روند پیری را معکوس کرد
پژوهشگران می گویند : با کمک فناوری میتوان روند پیری را معکوس کرد . دانشمندان دانشگاه ویسکانسین-مدیسون که در حال انجام این پژوهشاند، میگویند این کشف میتواند به کاهش برخی از انواع پیری فیزیولوژیک کمک کند.
ادامه مطلب...داستان های سعدی برو شیر درنده باش
در گذشته مردی کشاورز زندگی میکرد که هرگاه بذری می کاشت به ثمر نمی نشست و کشاورز از این رو بسیار غمگین بود. روزی از روزها کشاورز روباهی دید که یک دست ندارد و یکی از پاهایش شکسته است اما با این حال بسیار سرحال است و لاغر نبود.
ادامه مطلب...داستان کوتاه آموزنده
چند داستان کوتاه آموزنده در این مطلب برای شما بازگو می کنیم امیدواریم از خواندن آنها لذت برده و آگاهی شما بالاتر برود
ادامه مطلب...تاریخچه سمنو پزان در ایران
طرز تهیه سمنو خانگی در اکثر شهر های ایران به صورت یکسان و مشابه می باشند اما در برخی از جزئیات و نحوه برگزاری تفاوت هایی دارند. تاریخچه پخت سمنو مرتبط به سالهای خیلی دور و ایران باستان می باشد.
ادامه مطلب...کار کردن بیش از حد باعث کچلی مردان می شود
مطالعات محققان نشان می دهد که کار کردن بیش از حد باعث کچلی مردان می شود.کار زیاد استرس زا است و غالباً ناشی از یک وضعیت استرس زادر محل کار است .
ادامه مطلب...طرز تهیه سوپ لبو
چغندر که لبو هم نامیده می شود، حاوی سدیم و چربی , منبع خوبی از اسید فولیک هستند و در نتیجه از سلامت روانی و احساسی پشتیبانی می کنند. لبو مملو از مواد مغذی دیگری مانند آهن, منگنز, مس, پتاسیم و منیزیم است .
ادامه مطلب...دلایل پرش پلک چشم
وقوع پرش پلک چشم غیر قابل پیش بینی است. پرش پلک ممکن است برای چندین روز رخ داده و از بین برود. پس از آن، ممکن است برای هفته ها یا حتی ماه ها پرش پلک چشم را تجربه نکنید.
ادامه مطلب...۸ باور سمی که باید کنار بگذاریم
پس از خواندن گسترده فلسفه بودایی و تغییر عقایدم ، شروع به امتحان چیزهای جدید کردم و احساس رضایت و آرامش را در زندگی ام تجربه کردم.با این حال ، من کامل نیستم زندگی هنوز یک مبارزه است ، اما چیزی که تغییر کرده واکنش من در برابر آن است.
ادامه مطلب...داستان باران که در لطافت طبعش خلاف نیست
در روزگاران گذشته و در سرزمینی دور پادشاهی فرمانروایی می کرد که یک پسر داشت و بسیار به پسرش افتخار می کرد. پادشاه لحظه شماری می کرد تا پسرش کمی بزرگ تر شود تا به او آموزش های بسیاری بدهد و از او پادشاهی دانشمند و قدرتمند بسازد.
ادامه مطلب...۷ کاری که نباید اول صبح انجام داد
دقایقی از صبح بسیار مهماند و سرنوشت روز شما را تعیین و مشخص میکند. در این میان ۷ کاری که نباید اول صبح انجام داد، چیست؟
ادامه مطلب...۳ اشتباه در مقابله با سرماخوردگی
آخر هفته با یک سرماخوردگی بسیار ناخوشایند مواجه شدم: بدن درد ، احتقان ، سرفه ، خستگی و همه چیز. من از روز پنجشنبه احساس مریضی کردم و بیشترجمعه را به صورت افقی ، نوشیدن آب و چای و خوردن سوپ مانند آنچه می دانستم قراراست بخورم ، سپری کردم.
ادامه مطلب...آیا مکمل ها سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند؟
به گزارش Web MD؛ به گفته پروفسور باری فاکس، متخصص بیماریهای عفونی در دانشکده پزشکی و بهداشت عمومی دانشگاه ویسکانسین، هیچ مکمل جادویی برای تقویت سیستم ایمنی وجود ندارد
ادامه مطلب...