میهنبُد دانش را به اشتراک بگذاریم!

خانم های ورزشکار به نسبت آقایان نیاز بیشتری به لباس های ورزشی مناسب دارند و اگر شما هم یک خانم ورزشکار هستید پیشنهاد می کنیم که حتما خواندن این مقاله را از دست ندهید.

تحقیقات جدید در کلینیک مایو نشان می‌دهد که کمبود خواب کافی، باعث افزایش مصرف کالری و در نتیجه تجمع چربی به‌خصوص چربی‌های ناسالم در داخل شکم می‌شود.

اینها دوستان ما هستند، کسانی که شما آنها را دوست و خویشاوند می پنداشتید، حتی حاضر نشدند یک سطل آب هم بر رو خانه آتش گرفته ما بریزند.

یکی از متداول‌ترین پرسش‌های افرادی که در رابطه‌ای طولانی‌مدت‌اند، این است: چگونه یک رابطه زناشویی عاشقانه داشته باشیم؟  برای بی‌تجربه‌ها، طراوت (رابطه) همه‌چیز است؛ دست‌کم در رابطه عاشقانه.

لکه‌های سفید روی ناخن‌های دست یا پا، به نام لوکونیشیا، می‌توانند دلایل مختلفی داشته باشند؛ از ضربه زدن ساده به ناخن گرفته تا مشکلات جدی‌تر. به‌گزارش نشریه "ریدرز دایجست" خوشبختانه، این لکه‌ها به‌ندرت نشان‌دهنده ابتلا به بیماری‌های جدی هستند.

در حال حاضر، ارزهای دیجیتال، از موقعیتی بسیار استثنائی برخوردار شده اند. همه افرادی که به سرمایه گذاری‌های مختلف علاقه دارند، مایلند تا بخشی از سرمایه و پول خود به ارزهای دیجیتال اختصاص دهند. به لطف گسترش اینترنت و پیشرفت فوق العاده شبکه‌های اجتماعی، امروزه ما موارد و محتواهای متعددی را در خصوص ارزهای دیجیتال، مشاهده می‌کنیم.

درختان جوانه‌زده، گل‌ها و علف‌های هرز، گرده‌ها را به هوا می‌فرستند و باعث آبریزش بینی و خارش چشم برای بسیاری از ما می‌شوند. علاوه‌ بر‌این علائم کلاسیک، علائم دیگر آلرژی بهاری می‌توانند تا تابستان ادامه داشته باشند.

 شاید شما حتی یک بار به دنبال بهترین راه برای داشتن مژه‌های پرپشت‌تر و بلندتر گشته باشید؛ و در نهایت هیچ چیز مفیدی نمی‌یابید، اما در این مطلب راه‌های طبیعی برای درمان مژه‌هایتان و بلندتر و ضخیم‌تر کردن آن‌ها آورده شده است.

شاید تعجب کنید، اما برخی حالت‌های بدن در حین خواب برای سلامتی  ما بهتر به شمار می‌آیند. بیش از نیمی از بزرگسالان ترجیح می‌دهند به پهلو بخوابند، اما بسته به این که به کدام پهلو بخوابیم، می‌توان خروپف، سوزش معده، و کمردرد را کاهش داد.

التهاب مزمن تا حدی نتیجه عدم تعادل در اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ است. هر دو اسیدهای چرب ضروری هستند، اما زمانی که سطح امگا ۶ از امگا ۳ بیشتر باشد، باعث التهاب مزمن می‌شود.

تخم کدو خواص و فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد که برای سلامت مو و پوست سر بسیار موثر و مفید هستند.دانه‌های کدوتنبل برای سلامتی بدن بسیار مفید و مملو از مواد مغذی ارزشمندند.

ساده‌ترین راه خانگی برای درمان درد زانو ، ابن سینا بستن روغن دنبه بر زانوها را برای رفع درد این ناحیه از بدن توصیه کرده است.

انتخاب و خریداری لوازم خانگی و کاناپه به‌خصوص مبل راحتی بسیار سخت است. سلیقه‌ی افراد در رنگ مبل، پارچه، ساخت،بودجه‌ی در اختیار و سبک و مدل سایر وسایل منزل در انتخاب مبلمان تأثیرگذار هستند.

هرچه مدت بیشتری احساس سیری کنید، احتمال کمتری وجود دارد که به‌سراغ یک میان‌وعده ناسالم دیگر بروید، بنابراین، پروتئین به‌عنوان یک درشت‌مغذی، راه خوبی برای کنترل مصرف کالری است.

سوله‌ها در انواع مختلفی ساخته می‌شوند که کاربردهای متنوعی در کارخانه‌ها، ورزشگاه‌ها، گلخانه‌ها و ... دارند؛ در این مطلب شما را با محصولات فولادی مورد استفاده در ساخت سازه‌های مختلف آشنا خواهیم کرد، با ما همراه باشید.

فلفل‌های چیلی به دلیل توانایی آنها در بهبود طعم و مزه هر وعده غذایی محبوب هستند. به‌ گزارش مدیسین‌نت؛ وجود یک نوع ماده شیمیایی به نام کپسایسین در فلفل چیلی، فواید شگفت‌انگیزی برای سلامت شما دارد؛ فوایدی که شاید تا‌به ‌حال از آنها بی‌خبر بودید

سال‌های زیادی است که مردم از تخم کتان به خاطر خواص مفیدش برای سلامتی استفاده می‌کنند. تحقیقات انجام گرفته روی بذر کتان، آن را به عنوان یک سوپر غذا معرفی می‌کند. در این مقاله می‌خواهیم شما را با خواص تخم کتان به صورت کلی و مزایای تخم کتان برای لاغری آشنا کنیم.

ورق فولادی گرم و سرد در تولید انواع محصولات فولادی کاربرد دارند و در این مقاله از آهن پرتال قصد داریم تا مشخصات و تفاوت ورق گرم و سرد را بیان کنیم؛ برای آشنایی بیشتر با کاربرد ورق های سرد و گرم فولادی، به مقایسه تفاوت های این دو ورق می‌پردازیم.

بر اساس پژوهشی جدید، ۳۰ تا ۶۰ دقیقه فعالیت تقویت عضله در هفته خطر مرگ ناشی از تمام علت‌ها، از سرطان گرفته تا بیماری‌های قلبی، را ۱۰ تا ۲۰ درصد کاهش می‌دهد

جستجو در رسانه‌های اجتماعی، خواندن مجله مورد علاقه‌، یا بازدید از وب‌سایت‌های محبوب، شما را در معرض اطلاعات بی‌پایانی درباره تغذیه و سلامتی قرار می‌دهد که اکثر آنها نادرست هستند.

آبی، اصیل و اشرافی... این‌ها صفت‌هایی هستند که در تمام دنیا برای مرغوب‌ترین سنگ ایرانی به کار می‌رود. سنگ فیروزه‌اما در دنیا با نام دیگری شناخته می‌شود. اشتباه فرانسوی‌ها تعیین کننده نام این سنگ شد.

ارز دیجیتال دوج کوین (Dogecoin) در سال ۲۰۲۱ محبوبیت بسیاری به دست آورد و حواشی حول بازار این میم کوین کم نبود.همانطور که از نامش پیداست، بیبی دوج یک رمز ارز نوظهور است که به دنبال دوج کوین وارد بازار شد و خودش را فرزند آن معرفی کرد

شاید برای‌تان جالب باشد که طبق ارزیابی‌های صورت گرفته، صادرات تیرآهن، از صادرات شمش خام فولاد ارزشمندتر است! با ما همراه باشید تا نگاهی به شرایط صادرات این محصول فولادی داشته باشیم

باغبانی مزایای خیلی بیشتری از زیبا جلوه‌دادن حیاط خانه شما دارد؛ این کار صرف‌نظر از سن شما، یک فعالیت بدنی است که می‌تواند مزایای سلامتی غیرمنتظره‌ای را به‌همراه داشته باشد.

پیش بینی قیمت میلگرد، آمارها و نوسانات روزانه قیمت این محصول فولادی، برای فعالان بازار آهن و فولاد از اهمیت بالایی برخوردار است؛ پیش بینی قیمت میلگرد در سال ۱۴۰۱، به شما در کسب بیشترین سود از پروژه‌های‌تان کمک خواهد کرد