وبلاگ

در این‌جا مکالمه‌ای با آبراهام در مورد تقویت اعتماد به نفس آورده شده است: جری: خوب، فکر می‌کنم همیشه در مورد تجربیات خودم حرف می‌زنم زیرا آ‌ن‌ها همان مواردی هستند که من در مورد آن‌چه که اتفاق افتاد و این‌که چه احساسی داشتم، بیشترین اعتماد و اطمینان را دارم. به …

امروز می‌خواهم برایتان یک قصه واقعی بگویم. قصه‌ای که می‌تواند داستان زندگی من و …   فقط تویی که تعیین می‌کنی! امروز می‌خواهم برایتان یک قصه واقعی بگویم. قصه‌ای که می‌تواند داستان زندگی من و تو هم بشود. این قصه متعلق به زنی است که از چاقی و وزن زیاد …

معجزه، هميشه و در تمام لحظات زندگي وجود دارد فقط بايد زماني را براي ديدن آن‌ها اختصاص دهي. در هر وضعيتي، ارزشي وجود دارد فقط اگر تو براي قدرداني از آن تلاش كني. حتي در كسل‌كننده‌ترين روزهاي زندگي، نعمت‌هايي باشكوه و خارق‌العاده وجود دارند. اين نعمت‌ها همه براي تو هستند …

روانشناسان و متخصصین عصب شناسی معتقدند مغز قابلیتی دارد به اسم  neuroplasticity که قادر است بر اساس رفتار و احساسات جدیدی که در پیش می گیریم خودش را تطبیق دهد. به عبارتی دیگر مغز ما با ترمیم  یاخته های عصبی می تواند مدام خصلت های جدید برای ما درست می کند. مزیتی که …

بی تردید همه ما در زندگی، لحظات غمگین و دلسرد کننده داریم. اما واکنشی که نسبت به اتفاقات یا اشتباهات ناگزیر زندگی داریم فرق بین ترس و اعتماد به نفس، امید و یاس و احساس زبونی و موفقبیت را در وجود انسانها تعیین می کند تحقیقات روانشناسی تهیه شده در این زمینه نشان داده …

کمتر کسی وظایف ناخوشایند را با رغبت انجام می‌دهد. برخی گرایش دارند کارها را به تعویق و تاخیر بیندازند و به بعد موکول کنند. کارشناسان برای این رفتار چاره‌ای اندیشیده‌اند. کسانی که به موکول کردن امور خود به آینده عادت دارند اغلب از مسئولیت‌های متعددشان گله‌مند هستند. اما واقعیت این …

شاید شما هم تصمیمات بزرگی بگیرید ، افکار عجیبی داشته باشید و حتی برای رویاهای خود فداکاری کنید ؛ اگر هنوز هم هنگام فکر کردن به رویاها یتان ، قلبتان با شور و هیجان به قفسه سینه تان می کوبد، باید بگویم که واقعا” برای شما خوشحالم. مردم دلایل یا …

در قلب هر زمستان تپشی از بهار نهفته است و در پس نقاب هر شب ، لبخندی از سپیده دم.«جبران خلیل جبران» در بهار ۲۰۰۸ همسر ۲۸ ساله ام کارول ، پس از سه سال جنگ با بیماری سرطان ، شکست خورد، او بهترین دوست من بود .دو ماه بعد …

یکی از اولین قدمها برای هر نوع رشد شخصی فهم این مطلب است که می توانید در مورد وضعیت فعلیتان کاری بکنید، شما سرنوشت خودرا در دست دارید و اسیر دست و پا بسته ی چیزی نیستید .حتی اگر زندانی باشید و نتوانید با کسی تماس بگیرید باز هم می …

آیا این اصطلاح را شنیده اید که « من بمیرم هم باید  این کار کاررا انجام دهم؟» من در سالهای اولیه هدف گذاری و رسیدن به اهدافم تقریبا مُردم ! .همچنین موقعیتهای بسیاری را در طول مسیر از دست دادم.چنان روی اهدافی که برای خود تعیین کرده بودم متمرکز می …

کمال گرایی ویژگی هر انسانی است.فارغ از اینکه الان در چه جایگاهی هستیم ، همه ما در آرزوی زندگی بهتر و موفقیت هستیم. همه پیشرفت های بشری از بدو حیات انسان ها روی کره زمین ، موید همین موضوع است. همه ما در رویاهایمان خانه لوکس و خودرو مجلل می …

اینترنت شمشیر دو لبه اینترنت بدون شک عجیب ترین و پیشرفته ترین تکنولوژی عصر امروز است.شبکه ای پر از اطلاعات و منبع عظیم دانش بشریکه هر ثانیه بر وسعت آن افزوده می‌شود . جایی خواندم که مرور اطلاعات موجود در آن زمانی حدود یکصد سال طول می کشد. در هر …

اگر قطره کوچکی هستی ومی خواهی به دریا برسی ، سعی کن اطراف قطره های دیگر جمع شوی وبه آنها کمک کنی تا بزرگ و بزرگتر شوند و جریان یابند ودر نهایت به شکل رودخانه در بیایند وبه سمت دریا ها جاری شوند. یکی از تکنیک های بی نظیر توانگری …

دنیای امروز ما دنیایی به شدت رقابتی شده است. یعنی انگار دنیا را جوری تصور کرده ایم که میدانی بزرگ با مقصدی مشخص است ومانیز دوندگانی هستیم که قرار است به سرعت ، به خط پایان برسیم و همین تصور باعث ایجاد استرسهای فردی و اجتماعی بسیاری شده است. استرس …

شاید وقتی در کتاب معروف کیمیاگر از افسانه شخصی نام برده شد ،کسی فکرش را هم نمی کرد که تا این حد روی ذهن مردم جهان تاثیر بگذارد. منظور از افسانه شخصی چیزی است که افراد همیشه آرزوی انجام دادنش را دارند. مثل کسی که در جوانی علاقه اش را …