سبک زندگی

به اکثر ما اینگونه آموخته‌اند که موهایمان را به یک روش بشوییم: شامپو زدن (آبکشی، کف آوردن شامپو، آبکشی، و تکرار) و سپس استفاده از نرم کننده. مگر اینکه جزو افرادی باشید که از شامپو استفاده نمی‌کنند و موهایشان را فقط با نرم‌کننده می‌شویند، که در اینصورت احتمالا کارتان کمی عجیب بنظر می‌رسد.

خشکی لب یکی از معضلاتی است که باعث می شود زیبایی لب های تان از بین رفته و ظاهری زشت و بدشکل داشته باشد. در اینجا به شما ترفندهایی را معرفی می کنیم که از خشک شدن لب های تان جلوگیری می کند.

ویتامین E نه تنها موجب تقویت رشد مو می شود بلکه می ‌توان از آن برای جلوگیری از ریزش مو استفاده کرد. مکانیزم دقیق این تأثیرگذاری هنوز شناخته نشده اما این فرض وجود دارد که ویتامین E با همان مکانیزمی که موجب حفاظت در برابر بیماری ‌های قلبی می‌ شود می تواند جلوی ریزش مو را بگیرد.

برای این که پوست پاکسازی شود و شاداب بماند باید هر چند وقت یکبار لایه برداری شود .درست مانند پاکسازی ، تقویت و مرطوب کنندگی ، لایه بردای نیز جایگاه قابل توجهی در رژیم زیبایی ما دارد. لایه برداری از پوست می تواند از بسیاری از مشکلات پوستی جلوگیری کند.

اگر این دستورالعمل های آسان برای سفره آرایی را رعایت کنید، هنر سفره آرایی برای میز شام خیلی راحت تر خواهد شد. چه شامتان خیلی رسمی باشد یا معمولی، چند راهبرد اصلی هستند که باید حتماً یاد بگیرید.

یکی از اولین چیزهایی که افراد در ملاقات با افراد جدید به آن دقت می کنند، لبخند آنهاست. سفید کردن دندان یکی از ساده ترین و در دسترس ترین راه ها برای بهبود ظاهر، ایجاد تاثیر مثبت و به دست آوردن ظاهری جوانتر و زیباتر می باشد.

کسانی که بطور طبیعی دارای موهای مجعد یا فرفری هستند، می دانند چه حسی دارد که برای داشتن موی صاف همیشه بدنبال اتوی مو باشید! اتوی مو، یکی از سریع ترین راه ها برای داشتن موهای براق و یکدست است. ولی در دراز مدت می تواند به مو آسیب بزند.

طـی سـالـیـان اخـیـر داشـتـن یـا نـداشتن ریش و سبیل و همـچـنـین مـدل و طـرح آنها تحت تاثیر شدید تبلیغات و مد روز قـرار داشتـه است. یک دهه ریش گذاشتن و یا طرحی از ریـش باب گردیده و دهه ای دیگر صورت کاملا اصلاح شده محبوبیــت پیدا میـکند

احتمالاً از خیلی‌ها این روش را شنیده‌اید ولی متخصصین پوست توصیه می‌کنند این کار را نکنید.خمیردندان باعث می‌شود آن ناحیه روی پوستتان حتی قرمزتر و برجسته‌تر شود و بیشتر به چشم بیاید.

انتخاب جنس، مدل و سایز لباس‌های ورزشی از اهمیت زیادی برخوردارند زیرا لباس مستقیم با بدن ورزشکار در تماس است و عملکرد او را به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهد. برای انتخاب لباس‌های ورزشی باید و نبایدهای زیادی وجود دارد.

متابولیسم (سوخت‌وساز) یک فرآیند شیمیایی است که برای حفظ حیات در بدن ما اتفاق می‌افتد.با ما با چند توصیه برای افزایش سوخت و ساز بدن همراه باشید.سوخت و ساز بدن علاوه بر تبدیل غذا به انرژی، جریان تنفس، گوارش و گردش خون را نیز تنظیم و حفظ می‌کند.

کفشی که به فرم پایتان شکل نگرفته می‌تواند موجب درد پا، تاول و دم صبحی لنگ‌لنگان به خانه رسیدن باشد و به دلیل آن ‌که هنوز نرم نشده است، می‌تواند روزتان را خراب کند.

ممکن است به نظر برسد که بهترین راه برای ماندگاری بیشتر غذا این است که در اولین فرصت پس از خرید، آن را در یخچال بگذاریم.اما برخی از غذاها هستند که در یخچال با سرعت بیشتری کهنه می‌شوند، طعم و بافت خود را از دست می‌دهند، یا به سادگی سیاه می‌شوند.

اینکه آیا کرم دور چشم واقعا موثر است؟ و یا باعث کاهش چین و چروک و سیاهی دور چشم می‌شوند و متخصصان پوست در این باره چه می‌گویند؟ هنوز برای بسیاری افراد پرسشی است که هنوز نیاز به پاسخگویی دارد.

تمرین حرکت حشره مرده یکی از موثرترین حرکات ورزشی است برای کم کردن قطر شکم مردان تمرینی که نه تنها به کمر فشار نمی آورد بلکه باعث تقویت عضلات آن نیز می شود.