سبک زندگی

طالعات نشان می‌دهد که با یک تغییر ساده در مسیر پیاده‌روی خود می‌توانید میزان کالری‌سوزی و مبارزه با اضافه وزن را تا ۲۰ برابر بالاتر ببرید

دستمال پاک‌کننده آرایش دستمال‌های یک‌بار مصرفی‌اند است که به محلول پاک‌کننده آرایش آغشته‌اند و برای پاک کردن آرایش، چربی و آلودگی از روی پوست طراحی شده‌‌اند.

افزایش سن به تغییرات فیزیکی اجتناب‌ناپذیری منجر می‌شود که ممکن است همیشه خوشایند نباشد، مخصوصا درمورد موها. با کاهش سطح هورمون‌هایی مانند استروژن و پروژسترون پس از ۴۰ سالگی، ممکن است با ریزش مو، شکنندگی و خشکی آنها مواجه شوید. تغییرات هورمونی ممکن است به نازک شدن مو و افزاش ریزش آنها نیز منجر شود.

برای‌ اینکه متوجه شوید موهایتان در حال نازک شدن است، باید واقعا دقیق باشید. ممکن است فکر کنید از بین رفتن مو‌ها باید کاملا واضح باشد اما علائم اولیه آن به‌قدری ظریف‌اند که ممکن است این فرصت را که موهایتان را دوباره به حالت پرپشت و حجیم سابق بازگردانید، از دست بدهید.

کندن تک‌وتوک تار موهای خاکستری ممکن است وسوسه‌انگیز باشد، اما برای خودداری از این کار دلایلی وجود دارد. دکتر گارشیک می‌گوید کندن موهای خاکستری به افزایش یا رشد آن‌ها منجر نمی‌شود اما مشکل را حل نمی‌کند. او اضافه می‌کند که کندن مو می‌تواند به فولیکول آسیب برساند و به ریزش مو و عفونت‌های پوست سر منتهی شود.

سولفات پاک‌کننده‌ای قوی است که می‌تواند روغن‌های طبیعی پوست سر و مو را از بین ببرد و به خشکی و احتمالا تحریک و حساسیت منجر شود

برای افرادی که به مراقبت از پوست علاقه‌مندند اما نمی‌خواهند محصولات جدیدی به خریدهای قبلیشان اضافه کنند، افزایش زمان شست‌وشو راهی آسان برای بهبود نتایج است

تونرها علاوه بر فوایدی که برای تنگ کردن منافذ پوست و شاداب‌سازی چهره دارند، یک لایه پایه آب‌رسانی به پوست فراهم می‌کنند

شامپوی خشک مو محصولی است که کم‌وبیش همه به سراغش رفته‌ایم یا شاید دست‌کم زمانی که با موهای چرب فرصت دوش گرفتن نداشتیم، به استفاده از آن فکر کرده‌ایم.

اگرچه ورزش کردن با پوست تمیز بهترین حالت برای سلامتی پوست است، اگر بدون آرایش راحت نیستید، می‌توانید با حداقل آرایش ضمن اینکه احساس بهتری پیدا می‌کنید، آسیب کمتری به پوست وارد کنید.

بسیاری از آقایان تصور می‌کنند که فکر کردن به شکل و ظاهر مردانه نیست. اما این‌که اساساً به فکر لباس پوشیدن خود باشید، کاملاً مردانه است. خوش‌پوشی به واسطه تأثیری که روی به رخ کشدن بلوغ، پیشرو بودن و توانایی تأمین شما دارد، کمک می‌کند نقش خود را در جامعه ایفا کنید.

فشار دادن مکرر لب‌ها و نوشیدن از طریق نی یا سایر حرکاتی که باعث به هم خوردن شکل عادی لب‌ها می شود، می‌تواند به ایجاد خطوط ظریف در آن ناحیه منجر شود

پیاده‌روی برای کاهش وزن موثر است و همچنین کاهش فشار خون، بهبود خلق‌وخو، افزایش استحکام استخوان‌ها و هضم بهتر را به دنبال دارد

با وجود آنکه خالکوبی (تتو) طرفداران بسیاری دارد و یکی از نشانه‌های زیبایی در میان برخی افراد است، نتایج تحقیق جدید از مضرات و خطرات ناشی از خالکوبی خبر می‌دهد.

یک بررسی جدید علمی نشان می‌دهد که زنان، سریع‌تر و بیشتر از مردان از ورزش سود می‌برند. بر اساس پژوهش دانشمندان آمریکایی و چینی، مردان برای کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی باید بیشتر از زنان ورزش کنند.