روانشناسی

مقاله‌ای تاثیر گذار ، نوشته برایان تریسی چگونه انگیزه و الهام درونی‌تان را حفظ می‌کنید؟ چطور می‌توانید شور و هیجان‌تان را همیشه شعله‌ور نگه دارید؟ نکاتی را که موجب خود انگیزه بخشی می‌شود بخوانید و به آنها پایبند بمانید: جدی باشید یک تصمیم جدی بگیرید تا راه‌های رسیدن به آن …

اگر می دانستید برای عملکردتان هیچ کس از شما انتقاد نمی کند، چگونه رفتار می کردید؟ در حقیقت هیچ کس حق ندارد درباره شما قضاوت کند. شاید دیگران داستان زندگی شمارا شنیده باشند ؛  اما آنها نمی توانند تجربیات شما را دقیقا” درک کنند.آنها در زندگی شما نیستند، پس به …

ما در خیلی موارد با چیزهای دگرگونی ناپذیر مبارزه می کنیم و تنها حاصلش به درد و رنج افتادن بیشتر و بیشتر است. از جمله واقعیاتی که باید بپذیریم اینهاست: ۱ـ تفاوت های خود را با دیگران بپذیریم: اگر این واقعیت را نپذیریم، دائم به لحاظ نظری خود را در …

آدمهای شاد آنهایی نیستند که مدام می خندند ، ولی از رفتار ، گفتار و حتی از عمق نگاه شان ، چیزی از جنس رضایت را می توانی بخوانی .همین است که مثل آهن ربا جذبت می کنند و تو دوست داری ساعت ها کنارشان بنشینی و با آنها بگویی …

* ربکا وست تاثیر رنگ ها عواطف و احساسات انسان ارتباط عمیقی با رنگها دارند.تماشای هر رنگی ، حس متفاوتی را در افراد ایجاد می‌کند. رنگ ها برروی خلق و خو ، اشتها و حتی چگونگی فعالیت های  مغزی افراد تاثیر گذار هستند. همچنین انسانها هر احساسی را به یک …

عدم موفقیت فرد با استعداد ، می تواند نتیجه عملکرد نامطلوب ذهن او باشد. عادت هایی در زندگی وجود دارند که تقریبا” بیشتر موفقیت های شما را تحت تاثیر قرار می دهند و همچنین عاداتی هم وجود دارند که موجب شکست های پی در پی افراد می شوند. عادت بسیار …

رفتـــار و طرز برخورد، شالوده و پایه ی موفقیت است. یـک انسان سخاوتمند با رفتار و منشی مثبت مطمئناً کــامیاب خواهد شد. اگر رفتارتان را تغییر دهید، ادراکتان، اعمالتان، و زندگیتان را تغییر داده اید. و با تغییر تـک تـک زنــدگی ها، دنیا تغییر خــواهد کرد. در ایــــن مـقاله 30 …

۱. اجازه دهید متوجه شود چقدر وجودش برای شما اهمیت دارد. ۲. حتی اگر با شما مخالفت می کند، باز هم به صحبت های او گوش دهید. ۳. از او تقاضای کمک کنید. ۴. به او بگویید که او را دوست دارید و به وجودش افتخار می کنید. ۵. بگذارید …

همه ما در مواجهه با آنفولانزا یا دردهای مزمن آزار دهنده به پزشک مراجعه می کنیم ؛ پس چرا وقتی با دردی عاطفی دست و پنجه نرم می کنیم ، اقدامی مشابه انجام نمی دهیم و مشکلات مان را با متخصصان بهداشت روان در میان نمی گذاریم ؟ به گفته …

دلایل عدم تمرکز در بزرگسالان متفاوت بوده و یکی از دلایل آن اختلال ADHD است. اگر این اختلال در کودکی تشخیص داده نشود و درمان نشود  ، علایم آن ممکن است تا بزرگسالی ادامه پیدا کند و باعث ایجاد مشکلاتی در زندگی فرد شود. بزرگسالانی که از عدم تمرکز رنج …

ما در اتوبوس، مترو، تاکسی، خیابان‌ها، ورزشگاه‌ها، محل‌های کار، در شهر یا شعبه، همواره با مردم دور و بر خود نوعی رابطه چشمی برقرار می‌کنیم. این رابطه با توجه به فاصله‌های ارتباطی که در شماره‌های پیشین به آن اشاره کردیم، می‌تواند صمیمانه، دوستانه و یا در شرایط عادی و بیگانه …

خود کنترلی یکی از مهارت های تفکر می باشد که کمک می کند بچه ها یاد بگیرند احساسات و رفتارهایشان را در جهت یک تصمیم گیری خوب کنترل کنند، بعلاوه به کاهش اعمال تکانشی و مقابله ی موثر با نا امیدی نیز کمک می کند.به عنوان مثال ،یک کودک ممکن …

چه عواملی باعث خوشبختی انسان ها می شود ؟ویا خوشبختی چیست و چگونه به دست می‌آید ؟ چند پاسخ کوتاه از زبان بزرگترین متفکران جهان: ارسطو : خوشبختی بستگی به خود ما انسانها دارد. سقراط : خوشبختی زمانی به وجود می‌آید که کنترل متفکرانه ای بر روی خواسته ها و …

1- به فرزندانتان اجازه دهید تا پرسشهای خود را مطرح کنند و شما با سعه صدر و گشاده رویی و در سطح فهم و درک آنها پاسخگوی سوالاتشان باشید. 2- در مسائلی که مربوط به فرزندان است اجازه دهید که نظر و عقیده خود را ابراز کرده و از نیروی …

پدران و مادران با کمی خلاقیت و ابتکار می توانند بدون نگرانی و عصبانیت راه حل های مناسبی را برای برخورد با کودکان خود در زمینه های رفتاری مختلف پیدا کنند. یکی از مشکلات مادران لجبازی کودکان است و به همین دلیل برخورد مناسب با این مشکل می تواند روند …