بهداشت و سلامت

هر دو قسمت  ریشه و گل  گیاه قاصدک را می توان  برای تمیز کردن بدن  و نیز تقویت استخوان ها استفاده کرد.پس از یک روز طولانی  کار یا تحصیل، ممکن است کمی احساس خستگی کنید. اگر قبل از اینکه به خانه برمی گردید، ساعتهای زیادی را سر پا  بگذرانید، احتمالا زانوها …

دندان درد باعث ناراحتی زیادی می شود و اگر به موقع درمان نشود زندگی روزمره شما را مختل می کند.در این مطلب شما را با چند روش خانگی درمان فوری و موثر دندان درد آشنا می کنیم. ۱-چای سیر: سیر دارای خواص سلامتی بسیار زیادی است،با عث گردش بهتر خون،، …

اگر خون‌رسانی به قسمتی از مغز دچار اختلال شده و متوقف گردد٬این قسمت از مغز دیگر نمی‌تواند عملکرد طبیعی خود را داشته باشد. این وضعیت را اصطلاحاً سکته مغزی می‌نامند. سکته مغزی می‌تواند به عللی مانند بسته شدن یا پاره شدن یکی از رگ‌های خون‌رسان مغز ایجاد شود. سکته ی …

باروری به توانایی افراد در تولید مثل به روش های طبیعی ارجاع می شود. ناباروری مردانه زمانی شکل می گیرد که یک مرد شانس ضعیفی برای باردار کردن شریک زن خود داشته باشد. این مساله معمولا به کیفیت سلول های اسپرم بستگی دارد. در خیلی از مشکلات ناباروری زوجین یکی …

افراد زیادی فکر می‌کنند که اگر دیر شام بخورند، اضافه وزن پیدا می‌کنند و معمولا توصیه می‌شود بعد از ساعت ۸ شب چیزی نخورید. در حقیقت، چیزی که می‌خورید بسیارمهم‏ترازاین است که چه وقت می‌خورید. این مقاله درباره شام خوردن دیروقت و افزایش وزن است. خوردن و ریتم شبانه روزی …

روانشناسان معتقدند از آنجایی که ریزش مو با ایجاد تفاوت در ظاهر افراد پیامد‌های ناخوشایند رفتاری-اجتماعی به همراه دارد، این چالش فکری منطقی به‌نظر می‌رسد. یک شرکت تحقیقی دارویی توانسته با انجام پژوهش‌هایی در زمینه ریزش مو و طاسی به اطلاعات جالبی دست یابد. برای مثال نتایج این تحقیقات نشان …

یک رابطه مشخص بین اضطراب و سیستم گوارشی بدن وجود دارد. هنگامی که دچار تنش و اضطراب می شویم، سیستم گوارش ما پیام‌هایی را برای مقابله با استرس دریافت می‌کند. صرف نظر از اینکه استرس را چطور کنترل می‌کنید این اتفاق می‌افتد. ایا اضطراب با مشکلات گوارشی ارتباط دارد؟ مشکلات …

شما از قبل می دانید که نباید مرغ یا تخم مرغ خام بخورید اما بهتر است این غذاها را خام بخورید تا از مزایای زیاد تغذیه ای آنها بطور کامل بهره مند شوید. ۱-کلم بروکلی: کلم بروکلی حاوی مقادیر زیاد سولفورفان فیتوشیمیایی است که به جلوگیری از سرطان، بیماری قلبی، …

بسیاری از مادران تعجب می کنند که چرا فرزندشان همیشه می خواهد بغل شود.در این مقاله در مورد نیاز به ارتباط با کودکتان به منظور رفع نیازهای او صحبت می کنیم. کودک من همیشه می خواهد بغل شود برخی از مادران عصبی می شوند و برخی دیگر شگفت زده می …

خواص باور نکردنی دارویی  زنجبیل سرفه را از درمان می کند و  سیستم ایمنی بدن شما را تقویت و در مقابل بیماریها مقاوم می کند. درمان سرفه با دمنوش زنجبیل: ۱- زنجبیل، عسل و لیمو برای درمان سرفه: زنجبیل همراه با این دو ترکیب کامل می شود.عسل و لیمو دو …

حذف گروه‌های غذایی، رژیم غذای‌تان را سالم نمی‌کند طبق تحقیقات، با اینکه رژیم‌های کم کربوهیدارت مرسوم و محبوب هستند، در طولانی مدت می‌توانند مرگبار باشند. انتشارات پزشکی بریتانیا درمجله سلامت عمومی لانست، تحقیقی در مورد رژیم‌های غذایی و سلامتی را چاپ کرد که روی پانزده‌هزاروچهارصد جوان ۲۵ ساله آمریکایی انجام …

این ریشه های گیاهان قرن ها، یکی از مهم ترین داروهای  پزشکی آسیایی و هند بوده است. امروزه محققان از کشف توانایی های مختلف زنجبیل برای مبارزه با التهاب هیجان زده هستند. مطالعات متعدد نشان داده اند که زنجبیل (و زردچوبه) باعث کاهش درد و تورم در افراد مبتلا به …

هر حاملگی می تواند عوارض  و پیامدهای خاص خودش را داشته باشد.بیماری هایی وجود دارد که می توانند در طول بارداری ظاهر شوند.برای جلوگیری از عوارض این بیماریها،ویزیت پزشک می تواند زندگی مادر و نوزاد را نجات دهد. ۶ بیماری رایج در دوران بارداری ۶ بیماری رایج در دوران بارداری …

آرژینین یا L-arginine نوعی  اسید آمینه است که در غذاهایی مانند لبنیات، ماهی، مرغ و سایر گوشتها یافت می شودو ساختارهای پروتئین را می سازد. بدن بزرگسالان، آرژنین را از رژیم غذایی جذب و تولید می کند، و کودکان برای رشد نیاز به آن دارند.در حالت کلی کمبود آرژنین بسیار …

کاهش وزن همیشه یک چالش جدی بوده است و زمانی جدی تر می شود که غذا هم در این چالش درگیر می شود.مهم است که غذاهایی بخورید که سالم و در عین حال دوست داشته باشید. در این مقاله، ما برخی از ترکیبات غذایی را برای لاغری و  کاهش وزن …