بهداشت و سلامت

رژیم غذایی خاصی که از بروز بیماری‌های چشم جلوگیری کند، وجود ندارد هرچند در برخی از مطالعات بر مصرف مواد غذایی برای سلامت چشم‌ها را تا حدودی حفظ می‌کنند، تاکید شده است.

رژیم آب درمانی ، یکی از رژیم های معروف است که در میان مردم رایج شده است و انواع مختلفی دارد اما همه آنها در یک چیز مشترک هستند یعنی بسیار دشوارند. در این رژیم فقط آب می خورید و چیز دیگری مصرف نمی کنید. در برخی از انواع رژیم …

معجون زنجبیل و روغن زیتون به علت خواص آن یکی از بهترین داروهای خانگی برای کاهش و از بین بردن درد است.

محمدرضا هدایتی متخصص تغذیه در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان، با اشاره به اینکه نان‌ سفید عامل چاقی است، اظهار کرد: نان‌های سفید به علت فیبرکمی که دارند افراد را چاق می‌کنند؛ جالب است بدانید افراد دارای اضافه وزنی که غلات کامل و سبوس‌دار را وارد برنامه غذایی خود می‌کنند، به علت دریافت فیبر بالا، بیشتر از افرادی که از نان‌های سفید استفاده می‌کنند، چاقی شکمی‌شان آب می‌شود.

عصاره قهوه سبز از دانه های قهوه ای گرفته می شود که هنوز حرارت داده نشده اند. دانه های قهوه دارای ترکیباتی به نام اسید کلروژنیک دارند که این ترکیبات دارای تاثیرات آنتی اکسیدانی هستند و به کاهش فشار خون و کم شدن وزن کمک می کنند

تلاش برای از دست دادن مقدار زیادی وزن در یک دوره زمانی کوتاه، ایده‌خوب و شیوه سالمی برای لاغر شدننمیباشد. بدتر از آن، اینکه اگر زود لاغر شوید ، به احتمال خیلی زیادی دوباره وزن اولیه بازگشت خواهد کرد.

پینه پا یک مشکل واقعی است که می تواند هم مردان و هم زنان را تحت تأثیر قرار دهد و به علت جابجایی جانبی استخوان انگشت بزرگ پا باعث درد بسیار زیاد می شود.

عسل درمان شناخته شده ای برای عفونت واژن نیست اما بسیاری از خانم ها با استفاده از عسل درمان شده اند. عسل خواص زیادی دارد از جمله کاهنده عفونت و افزاینده مقدار باکتری خوب در سیستم گوارشی. این مسئله باعث شده است عده زیادی معتقد باشند عسل برای درمان عفونت واژن موثر است.

البته اثربخشی کاکائو در این زمینه فقط به وجود پلی‌‌‌‌‌‌‏فنول‌‌‌‌‌‏ها محدود نمی‌‌‌‌‌‌‏شود؛ بلکه ترکیبات فعال دیگری نیز در آن وجود دارند. شامل : ترکیب تلخ تئوبرومین که ساختاری شبیه به کافئین دارد. لیگنین، که نوعی فیبر خوراکی است، و املاح معدنی مثل آهن، مس و روی.

شالازیون برجستگی کوچکی در لبه پلک و زیر پوست است که در اثر انسداد مجرای خروجی غدد ترشح کننده چربی پلک و تجمع مواد ترشح شده ایجاد می‌شود.

نوشیدنی های پروتئینی و رژیمی برای افرادی که به دنبال افزایش توده عضلانی و کاهش وزن هستند، مکمل های مفیدی هستند.

یک رژیم غذایی سالم برای نگهداری بدن شما همواره مهم است . ما به شما می گوییم که چگونه آن را سالم نگه دارید.

دارچین دارای مزایای سلامتی و ضد عفونیکننده، ضد باکتری، ضد انگلی، ضد انقباض و ضد التهابی است. به همین دلیل،از آن به عنوان عنصر اصلی برای طیف وسیعی از داروهااستفاده می شود. شما همچنین می توانید از آن برای رفع بوی بد دهان و دندان در هر سنی استفاده کنید.

خرما یکی از خشکباری است که در تمام فصول یافت می‌شود و ورزشکاران از این ماده به دلیل انرژی بسیار زیادی که دارد استفاده می‌کنند چرا که خرما انرژی تحلیل رفته بدن را برمی‌گرداند و باعث کنترل ضربان قلب می‌شود لذا مصرف این ماده مقوی برای همه افراد توصیه می‌شود. …

وقتی که پای نوزاد به میان می آید بعضی وقت ها ما آنقدر خسته هستیم که آرزو می کنیم ای کاش بتوانیم کمی فقط کمی با آرامش بخوابیم.شاید این مطلب به کودک شما خواب شبانه را آموزش ندهد اما به شما کمک می کند تا تجربه کافی در این زمینه …