بهداشت و سلامت

فعالیت ذهنی ، خطر ابتلا به فراموشی را در آینده کاهش می دهد.به گفته محققان پزشکی پنسیلوانیا ، فعالیت مستمر برای حفظ سلامتی و تقویت مغز ضرورت دارد.افرادی که مغز فعالی دارند بعدها عملکرد ادراکی بهتری خواهند داشت.فعالیت مستمر نیز در این زمینه سودمند است.ورزش نه تنها به مقابله با …

نتایج مطالعه‌‌‏ای جدید نشان می‌‌‏دهد، کودکانی که در شش ماه اول زندگی تنها از شیر مادر استفاده کرده‌‌‏اند، رفتار بهتری در دوران پیش از دبستان دارند.  مطالعه در آفریقای جنوبی و روی بیش از هزار و ۵۰۰ کودک انجام شده است. بر اساس این مطالعه میان رفتار کودکان در سن …

یکی از چاشنی‌‌های معروف جنوب آسیا تمرهندی است و این چاشنی ترش و شیرین طرفداران بسیار زیادی دارد. تمرهندی درخت بسیار بزرگ و زیبایی دارد برگ‌های آن مرکب پری شامل ده تا بیست جفت برگچه‌ی فشرده‌ی نزدیک به هم و متقابل است. گل‌های آن به شکل شل و باز است …

ما والدین  برای تامین آینده ای پرسعادت برای فرزندانمان  به شدت کار می کنیم ؛ اما گاهی اوقات به جای کمک ، به آنان آسیب می رسانیم.بدون شک ما می خواهیم برای فرزندانمان بهتر از والدین خود عمل کنیم و شیوه ای را که با آن پرورش یافته ایم، تغییر …

در گرمای تابستان وقتی بر اثر تعریق زیاد آب بدنمان کاهش می‌‏یابد، نیاز بیشتری به نوشیدنی احساس می‌‏کنیم، اما بسیاری از ما ممکن است نوشیدنی‌‏های شیرین مانند انواع نوشابه‌‏ها، شربت‌‏ها و یا آب‌‏میوه‌‏ها را به یک لیوان آب ترجیح دهیم. انتخابی که به گفته متخصصان برای سلامت انسان مضر است. …

چند نوع ماده غذایی که مبتلایان به آسم بهتر است از خوردنشان اجتناب کنند آسم از دسته بیماری‌‏هایی است که مصرف برخی مواد غذایی و یا بوئیدن رایحه‌‏هایی خاص می‌‏‌‏تواند علائم آن را تشدید کند. واکنش‌‏های افراد مبتلا به آسم به غذاهای تشدید کننده متفاوت است، اما این افراد بهتر …

همانطور که می دانید آب مهمترین ماده سیاره ماست و قسمت بزرگی از بدن تمامی موجودات زنده را تشکیل می دهد.در این مقاله به بررسی سوالات مهمی می پردازیم که گاه ذهنمان را به خود مشغول می کند.بنابراین سوالات را به دقت بخوانید تا در پایان اطلاعات ارزشمندی به دست …

این میوه به دلیل داشتن ترکیبی به نام «پکتین» که از کربوهیدرات‌های پیچیده است، خواص دارویی دارد و به درمان اسهال کمک می‌کند. این میوه دارای خاصیت تقویت‌کننده‌ی معده و التیام ورم روده و مقوی قلب، ضدنفخ، ادرارآور، قاعده‌آور و خلط‌آور است و نقش موثری در بهبود بیماری‌های ریوی دارد. …

نسبت مستقيم تغذيه از شير مادر با ضريب هوشی کودکانی که از شير مادر تغذيه کرده‌اند، در بزرگسالی ضريب هوشی و درآمد بالاتری دارند. پژوهشگران برزيلی با انتشار نتيجه تحقيق خود گفتند پرورش و زندگی سه هزار و ۵۰۰ نوزاد را تا سن ۳۰ سالگی زير نظر گرفته‌اند. به گزارش …

پژوهش محققان امپریال کالج لندن نشان می‌دهد قهوه علاوه بر نشاط زنان می‌تواند خطر ابتلا به سرطان مخاط رحم را نیز کاهش دهد. محققان با استفاده از اطلاعات ۴۵۶ هزار زن و بررسی عادات غذایی دو هزار و ۸۰۰ نفر از آنها که مبتلا به سرطان مخاط رحم بودند، دریافتند …

پونه کوهی یا اورگانو، گیاهی چند ساله با ارتفاع حدود هفتاد سانتی‌‏متر و به رنگ سبز مایل به قرمز و گل‌‏های آن به رنگ ارغوانی‌‏اند. پونه کوهی دارای بویی معطر است. این گیاه در سواحل دریا، دامنه کوه‌ها و جنگل‌های مناطق مختلف اروپا و آسیا و ایران می‌روید. در ایران …

شیره گیاه خارشتر را ترانجبین یا ترانگبین می‌‌‏ نامند که تر به معنی تازه و انگبین به معنای عسل است. ترنجبین ماده‌ای شیرین است که به صورت شبنم روی گیاه خارشتر می‌نشیند این گیاه خارهای بسیار و گل‌‌‏های کوچک دارد و در نقاط خشک می‌روید. ترانجبین در فصل گرما و …

  سونوگرافی یکی از روش های تصویربرداری است که در آن از اشعه ایکس استفاده نمی شود و تقریبا هیچ ضرری برای بدن ندارد. در سونوگرافی پزشک سونولوژیست یک وسیله خاص را روی اندام شما قرار می دهد، امواج صوتی با فرکانس بالا که برای گوش انسان قابل شنیدن نیستند، …

صدای آرامش بخش مادرتان بسیار بیشتر از آن‌‏چه فکر می‌‏کنید، تأثیرات مغزی دارد. تحقیقات جدید نشان می‌‏دهد، با شنیدن صدای مادر بخش‌‏های مختلفی از مغز نوزاد روشن و فعال می‌‏شوند. به نوشته سایت تِک‌‏تایمز، پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد، دریافته‌‏اند که این واکنش عصبی باورنکردنی تنها مختص صدای مادر است …

خواص درمانی سویا سویا در ایران به‌‌‌‏نام  لوبیای روغنی،  لوبیای چینی، سوژا و دانه سویا معروف است. ایالات متحده آمریکا بزرگترین تولید کننده سویا است و تقریبا دو سوم محصول کل دنیا را تولید می‌‌‌‏کند. دانه سیاه سویا بیشتر در طب گیاهی مصرف می شود، ولی از دانه زردرنگ آن …