اگر احساس بدبینی، بدگمانی، ناامنی، شکست، اضطراب، خشم، قربانی‌بودن یا مورد سوءاستفاده قرار گرفتن می‌کنید، در بهترین حالت محتاطانه وارد رابطه‌ای جدید خواهید شد.
موضوع نگران‌کننده این است که از رابطه بعدی خود انتظار خواهید داشت که همه درد و اندوهتان را جبران کند. با تست روانشناسی آیا آماده شروع رابطه جدید هستید؟ خواهید فهمید که برای رابطه جدید آمادگی دارید یا نه.
سوالات اساسی قبل از پذیرش عشق جدید
این سؤالات مهم را از خود بپرسید:
- گزینه‌های بالقوه پیش روی شما کدامند؟
- آیا آسیب‌های روحی گذشته‌تان التیام یافته است؟
- آیا حاضرید به شکل واقع‌بینانه نقاط قوت خود را در بازار رقابت بررسی کنید؟
- آیا واقعا درباره احتمالات پیش رو، آمادگی داشته و ذهنتان باز است؟
- آیا از این‌که دوباره بخواهید وارد عرصه آشنایی بشوید در درون خود احساس خوبی دارید؟
ست زیر می‌تواند به شما کمک کند تا دریابید که آیا برای ورود به رابطه‌ای جدید آمادگی دارید یا خیر. به سوالات زیر تا حد ممکن صادقانه پاسخ دهید.
پرسشنامه آمادگی روابط آشنایی و دوستیابی
با استفاده از این مقیاس به سوالات زیر و در جای خالی امتیاز دهید:
۱ = به‌ندرت
۲ = برخی اوقات
۳ = معمولا
۴ = اغلب
۵ = همیشه
۱- در مورد نفر بعدی که قرار است عاشقش باشم فکر می‌کنم. ____
۲- فکر می‌کنم در نهایت فرد دلخواهم را پیدا خواهم کرد. ____
۳- عقیده دارم که شریک عاطفی ارزشمندی در روابط قبلی بوده‌ام. ____
۴- اطمینان دارم که روابط جدیدی که در آینده خواهم داشت بسیار عالی و ماجراجویانه است. ____
۵- مردم با درد ناشی از جدایی و روابط شکست‌خورده کنار می‌آیند. ____
۶- من معتقدم که از دست دادن این رابطه مهم، شخصیت مرا قوی‌تر کرده است. ____
۷- به گفته دوستانم حال من پس از طی دوران جدایی بهبود یافته است. ____
۸- من به چیزهای خوبی که در روابط قبلی‌ام انجام دادم فکر می‌کنم. ____
۹- معتقدم که دوست قبلی‌ام واقعا به من اهمیت می‌داد. ____
۱۰- من هنوز هم معتقدم که افراد ذاتا انسان‌های خوبی هستند. ____
۱- در روابط صمیمی، قدر چیزهای مثبت را می‌دانم. ____
۱۲- معتقدم هر آنچه لازم است قبل از آزمودن شانس آشنایی با فردی جدید یاد بگیرم را فرا گرفته‌ام. ___
۱۳- می‌دانم که دفعه بعد چه اشتباهی را نباید مرتکب بشوم و چه کاری را باید به شکلی متفاوتی انجام دهم. ____
۱۴- به باور من، اغلب افراد به این دلیل که نمی‌خواهند به مخاطبشان صدمه بزنند، ناگهان از زندگی او خارج می‌شوند. ____
۱۵- کارها به همان شکلی که قرار است پیش خواهند رفت. ____
نتایج تست سنجش آمادگی پذیرش عشق جدید
اکنون مجموع امتیازات خود را محاسبه کنید:
۱ تا ۱۵: شما هنوز آماده آشنایی با فردی جدید نیستید.
۱۶ الی ۳۰: احتمالا باید کمی صبر کنید و روی معاشرت با افراد خوب و دوست‌داشتنی تمرکز کنید.
۳۱ الی ۴۵: شما در حال التیام هستید.
۴۶ الی ۶۰: خیلی نزدیک هستید.
۶۱ الی ۷۰: وقتش فرا رسیده که سراغ آشنایی با فرد جدید بروید.
اگر امتیاز شما نشان‌دهنده عدم آمادگی شما برای بازگشت به آشنایی باشد، نباید ناامید شوید. آشنایی و دوستیابی برای همه سخت است چراکه عوامل ناشناخته زیادی در این میان وجود دارد. اگر رابطه قبلی شما به طرز ناگهانی و غیرمنتظره‌ای به اتمام رسیده باشد، این‌که بخواهید با فردی جدید وارد رابطه شوید، مسلما امر راحتی نیست، حتی اگر اوضاع خوب پیش برود. اعتمادبه‌نفس از موفقیت حاصل می‌شود، اما می‌تواند برآمده از انعطاف‌پذیری باشد که از خود برای بهبود مداوم روش‌های خود و در طول زمان از خود نشان می‌دهید.
هرچه بیشتر به خودتان بها دهید، بیشتر به آنچه می‌خواهید و توانایی عرضه‌اش را دارید آگاهی پیدا کنید و روابط را به عنوان ماجراجویی‌های اسرارآمیزی که می‌توانند خطرناک هم باشند در نظر بگیرند، به طرز موثرتری قادر خواهید بود که روابط خوب را از بد تمیز دهید.
حفظ اعتمادبه‌نفس در مواجهه با شرایط ناامیدی پی‌درپی امری دشوار است، اما اگر فردی با نشاط و باهوش باشید، در نهایت می‌توانید شریک مورد نظر خود را پیدا کنید. جست‌وجوی معشوق زندگی خود با جست‌وجوی موارد دیگری که در زندگی خواهان به دست آوردنش هستید، تفاوت خاصی ندارد. لازمه دستیابی به هر چیز ارزشمند و بلندمدت استمرار و حفظ امیدواری است.
اکثریت افراد جهان، عاشق شخصیت‌هایی می‌شوند که عاشق زندگی بوده و از پس هر شکست و آسیب بتوانند با تعهد و هیجانی مجدد خود را به مسیر زندگی برگردانند. برای فردی که کوهی از شکست‌ها را با خود حمل می‌کند آشنایی با فرد جدید بسیار دشوارتر است، اما می‌توانیم در هر باری که تلاش می‌کنیم تمام سعی‌مان را به کار بگیریم. این نوع شجاعت و خوش‌بینی در بازار آشنایی و دوستیابی همیشه از ارزش بالایی برخوردار است.
منبع همشهری آنلاین
