اهمیت سفر از نظر روانشناسی

هدف از یک تعطیلات واقعی تنها برنامه ریزی برای سفر و بستن چمدان و … نیست، سفر این است که آرامش پیدا کنید و ذهن و بدن خود را از استرس های زندگی روزمره خود راحت کنید.

کنترل استرس برای حفظ سلامتی بسیار مهم است.

چرا که استرس شناخته شده است که خطر ابتلا به همه چیز را از سردرد گرفته تا بیماری های جدی مانند مشکلات

• قلبی
• فشار خون بالا
• دیابت
• سکته مغزی
• و …

افزایش می دهد.

حتی اگر از عهده استرس روزمره خود بر نمی آیید، مهم این است که برای مدت طولانی از فشار خارج شوید و به بدن و ذهن خود یک استراحت شایسته بدهید تا دوباره تنظیم شود.

یکی از بهترین راه ها برای دور شدن این استرس و فشار از زندگی؛ از نظر روانشناسان انتخاب سفر هر چند کوتاه است.

هر نوع سفری که آرامش بیشتری برای شما دارد را انتخاب کنید. حال می خواهد

سفر هوایی با خرید بلیط هواپیما: https://www.tahagasht.com/flight با قیمت مناسب

سفر زمینی با ماشن شخصی یا وسایل حمل و نقل جاده ای

سفر یک روزه در شهرهای اطراف محل زندگیتان

سفر چند روزه در مقاصد خارجی و یا شهر دورتر همچون تور کیش و …

1. همه چیز را با هم رزرو کنید.

اگر یک چیز تضمین شده باشد که هنگام لذت بردن از تعطیلات آرامش بخش، بتواند تعطیلات شما را با اتفاقی ناگوار به هم بریزد، یک قبض طولانی از هزینه های پیش رو است.

با رزرو هتل، بلیط، بیمه مسافرتی و … به صورت یکجا و ترجیحا به صورت تور هزینه های سفر شما از قبل مشخص و بسیار کاهش پیدا می کند.

• موقعیت مکانی مقصد

انتخاب شما از مقصد بسیار مهم است. بعضی از مکان ها در جهان هستند که به خودی خود برای شما آرامش به همراه دارند.

البته آرامش از نظر هر نفر متفاوت می باشد، آرامش برخی

• در خرید
• در بازدید از شهر
• استراحت در هتل
• کشف جاذبه های جدید
• معاشرت با مردمان مختلف
• و …

باشد.

اما از نظر کاربران سایت تریپ ادوایزر بهترین مقاصد گردشگری که شما را از زندگی روزمره و استرس آور دور می کند ۷ شهر زیر می باشد.

1. مالدیو / Maldives

مالدیو از جزایر مرجانی در آبهای آکوامارین اقیانوس هند تشکیل شده و صدها جزیره گرمسیری را در خود جای داده است که هر یک از جزایر دیدنی و جذاب تر هستند.

• تولوم، مکزیک / Tulum, Mexico

تولوم علی رغم زیبایی فراوان و شفاف بودن آبهای صدفی، نسبتاً منطقه ای ساکت و آرام باقی مانده است.

• پوکت، تایلند / Phuket, Thailand

پوکت به راحتی یکی از گرمترین مکانهای تایلند است که با سواحل درخشان و فضای آرامش بازدید کنندگان بی پایان را به خود جلب می کند.

• لنگکاوی، مالزی / Langkawi, Malaysia

در واقع این ژئوپارک برتر جنوب شرقی آسیا است که مملو از تنوع زیستی است و شما به سختی می توانید آن را در هر جای دیگر پیدا کنید.

• اوبود، بالی / Ubud, Bali

بالی رویایی ترین و آرام ترین مقصد برای ارامش می باشد که هر کس می تواند انتخاب کند. اوبود، بالی یکی از آرام ترین و آرامش بخشترین مکانهای روی زمین است.

• گال، سریلانکا / Galle, Sri Lanka

شهر گاله در سواحل جنوب غربی سریلانکا برای مسافرانی که به دنبال کمی آرامش هستند بسیار مناسب است.

• نها ترانگ، ویتنام / Nha Trang

نها ترانگ یکی از پر جنب و جوش ترین و مهمترین شهرهای توریستی ویتنام است. در حالی که از سوی دیگر

• جذابیت های پنهان
• سواحل جذاب
• نزدیکی به مقاصد جذاب دیگر این کشور

آن را به یک مکان غیر منتظره برای یک تعطیلات آرام تبدیل کرده است.

1. سبک سفر کنید.

تمام لوازم مورد نیاز را همراه خود داشته باشید اما لازم نیست یک ساک و چمدان پر و شلوغ داشته باشید. آرامش شما در نظم اطراف شما و همچنین راحتی حمل وسایل نیز می باشد که به طور ناخودآگاه در آرامش شما تاثیر بسزایی دارد.

• لباس مناسب

شاید برای شما تیپ و استایل مهم تر از هر چیزی باشد اما برای یک سفر آرام لباس مناسب بسیار مهم می باشد به ویژه برای خواب.

• چیزهای جدید را امتحان کنید.

کشف کردن و امتحان هر چیز دیگری از

• غذا
• تفریحات
• زندگی شبانه
• و …

همگی به شما حس سرزندگی خواهد داد که در ادامه آرامش وجود شما را نیز فرا خواهد گرفت.