حساسیت فصلی یا آلرژی فصلی یکی از حساسیت‌های شایع است که معمولاً در فصلهای بهار، تابستان و پاییز، هنگامی که گیاهان گرده افشانی می‌کنند، بیشتر مشاهده می‌شود. این نوع حساسیت از استنشاق گردهٔ گیاهان یا ورود آن‌ها به چشم حاصل می‌شود. درختانی مانند بلوط، نارون و افرا در بهار و گیاهانی چون علف دوروا و لوئیچه چمنی در فصل تابستان گرده افشانی می‌کنند. علائم این بیماری شامل التهاب، خارش بدن و آبریزش از چشم ، آبریزش بینی و گاهی با آسم نیز همراهی دارد و در موارد بسیاری، افراد به هردوی این بیماری‌ها مبتلا هستند.
شیوع حساسیت فصلی بین ماههای بهار تا شهریور بدلیل وجود گرده گیاهان در هوا بیشتر است. گرما، رطوبت و وزش باد از دیگر عوامل تشدید کننده آن است.
آیا ویتامین C برای درمان آلرژی موثر است؟
هیستامین یکی از مهم‌ترین واسطه‌های شیمیایی آزاد شده در بدن از سلول‌ها است که عملکردهای متفاوت و مهمی دارد. مثلاً هیستامین در حساسیت‌ها، التهاب و بیماری‌های ساده مانند سرماخوردگی آزاد می‌شود.
بله، ویتامین C به درمان آلرژی کمک می کند.ویتامین C از ایجاد هیستامین جلوگیری می کند. ویتامین C باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از عفونت و کاهش طول مدت بیماری می شود.
منابع ویتامین سی و مقدار آن:
| منابع گیاهی | متوسط (میلی گرم) در هر ۱۰۰ گرم |
|---|---|
| انبه هندی | ۶۰ |
| توت فرنگی | ۶۰ |
| پرتقال | ۵۰ |
| لیمو شیرین | ۴۰ |
| خربزه | ۴۰ |
| گل کلم | ۴۰ |
| سیر | ۳۱ |
| گریپ فروت | ۳۰ |
| تمشک | ۳۰ |
| نارنگی | ۳۰ |
| نارنگی ماندارین | ۳۰ |
| اسفناج | ۳۰ |
| کلم نارس سبز | ۳۰ |
| لیمو ترش | ۳۰ |
| انبه | ۲۸ |
| توت سیاه | ۲۱ |
| سیب زمینی | ۲۰ |
| طالبی | ۲۰ |
| گوجه فرنگی | ۱۰ |
| زغال اخته | ۱۰ |
| آناناس | ۱۰ |
منبع نیو هلث ادوایزر
