بسیاری از زنان ورم پس از زایمان در صورت و اندام مانند دست، پا و پاها را تجربه می کنند.در این مقاله دلایل ورم پس از زایمان و درمان آن را بررسی می کنیم.
در طول بارداری، بدن شما حدود ۵۰ درصد بیشتر خون و مایعات تولید می کند تا نیاز های رشد کودک و جفت شما را تامین کند. تمام این مایع اضافی به رشد و توسعه رحم شماو کودک کمک می کند .
مفاصل و بافت ها لگن که معمولا” همراه با کشش و بزرگ شدن برای زایمان است، آماده می شوند.حدود ۲۵ درصد از اضافه وزن در دوران بارداری شما از این مایعات اضافی می آید.
کلیک کنید:
مطلب مفید:ورم پاها بعد از زایمان دلایل و درمان
در طول زایمان طبیعی ، تمام فشار دادن ها می تواند مایعات اضافی را به صورت و اندام شما منتقل کند. اگر کودک شما از طریق سزارین به دنیا بیایید، مایعات داخل وریدی (IV) نیز می توانند باعث ورم پس از زایمان شوند.
سایر علل بالقوه تورم در طی و پس از زایمان عبارتند از:
۱-آب و هوای گرم و رطوبت
۲- ایستادن برای مدت طولانی
۳- فعالیت زیاد و طولانی در طی روز
۴- مصرف مقدار زیاد نمک
۵- مصرف مقدار زیاد کافئین
۶- رژیم غذایی کم پتاسیم
چه موقع ورم پس از زایمان مشکل ایجاد می کند؟
تورم محدود در اطراف محل سزارین (منطقه بین باز شدن واژن و مقعد) بسیار رایج است.اگر زایمان سزارین داشتید، دستورالعمل پزشکان خود را برای تمیز نگه داشتن محل دنبال کنید.
در حالی که تورم جزئی انتظار می رود، اما نباید با علائم زیرهمراه باشد :
نشتی یا قرمزی
افزایش درد
تب
بوی بد
این علائم می تواند عفونت را نشان دهد. اگر در معرض آن هستید با پزشک خود مشورت کنید.
اگر دستها و پاهای متورم خود را لمس کنید، نباید دردناک باشد.
اگر متوجه شدید که یک طرف بیشتر از جاهای دیگر متورم شده است، درد عضلانی را تجربه کرده اید یا یکی از پاها دچار تغییر رنگ شده است، این می تواند نشانه ای از ترومبوز ورید عمقی باشد. این یک لخته خون است، معمولا در پا که می تواند یک مشکل بسیار جدی باشد، بنابراین اگر شما این علائم را تجربه می کنید، با پزشک خود تماس بگیرید.
به یاد داشته باشید، ورم بعد از زایمان یک قسمت نرمال از روند بهبودی پس از زایمان است. اگر بعد از چند روز احساس بهبودی نکنید یا اگر تورم افزایش یافته یا درد موضعی را متوجه شدید، با پزشک خود مشورت کنید
چکار باید بکنیم:
۱-از ایستادن طولانی مدت پرهیز کنید.
۲-کفش راحتی بپوشید.
۳-آب به مقدار کافی بنوشید.
۴-از غذای فرآوری شده پرهیز کنید.
۵-بدن خودرا خنک نگهدارید.
۶-کمپرس آب سرد استفاده کنید.
۷-تحرک داشته باشید.
