چه نوع کفش‌هایی برای مبتلایان به آرتروز نامناسب هستند، کسانی که به عارضه آرتروز زانو دچار هستند باید چه نوع صندل‌ها و کفش‌هایی انتخاب کنند نکات مهم برای مراقبت از مفاصل برای بیماران مبتلا به آرتریت روماتویئد چیست؟
اگر شما یکی از میلیون‌ها فردی هستید که با آرتروز زانو زندگی می‌کند، این را بدانید که انتخاب کفش یک تفاوت بزرگ در احساس شما نسبت به علائم این بیماری ایجاد می‌کند. آرتروز زانو یکی از شایع ترین انواع آرتریت است و منجر به آسیب پیشرونده غضروف و دیگر بافت های مشترک می‌شود. مفاصل زانو، دست ها و لگن بیشترین آسیب های ناشی از آرتریت را می‌بینند. یکی از مهمترین مسائل در درمان آرتریت روماتوئید، استفاده از کفشهای طبی مناسب برای پاهای دردناک است. در این میان متخصصان ارتوپدی توصیه هایی را برای انتخاب یا عدم انتخاب کفش به بیماران مبتلا به آرتروز زانو می‌کنند.
بدترین کفش‌ها
کفشهای چوبی:
این کفش‌ها برای مبتلایان به آرتروز به دلیل سنگین بودن‌شان مناسب نیستند چون بیمار حین فعالیت ناچار به تحمل وزن است. در حالی که مبتلایان به آرتروز به هیچ وجه نباید وزن اضافی تحمل کنند.
کفشهای پاشنه بلند:
تحقیقات نشان داده که این نوع کفش‌ها حتی می‌توانند خطر ابتلا به آرتروز را در کسانی که هنوز به آن مبتلا نشده اند، افزایش دهند. تجزیه و تحلیل‌ها نشان داده است که راه رفتن با کفش های پاشنه بلند زانو را تحت فشار اضافی قرار می‌دهد. کفشهای پاشنه بلند باعث می‌شوند پا در راستای مناسبی قرار نگیرد و زانوها چند درجه خمیدگی داشته باشند. همچنین کفش نامناسب قدم برداشتن را دشوار و فشتر روی مفاصل را بیشتر می‌کند.
صندل‌های فلیپ فلاپ:
این صندل‌ها اگرچه سبک و نرم هستند اما برای مبتلایان به آرتروز زانو طراحی نشده‌اند و می‌توانند منجر به سقوط شوند. پرهیز از استفاده از این کفش‌ها بخصوص برای مبتلایان به آرتروز زانو که مسن هستند، اهمیت دارد.
منابع:
گروه تولید محتوای فارسی میهنبُد
